Réduisez la fatigue visuelle liée aux écrans
Ateliers de Yoga des Yeux pour Entreprises
Les ateliers en entreprise
Nos yeux sont sollicités en permanence face aux écrans, entraînant fatigue visuelle, baisse de concentration et stress digital.
Nos ateliers offrent une pause simple et efficace pour reposer la vision, réduire les tensions et améliorer le bien-être au travail. Vos équipes ressentent une détente immédiate qui favorise concentration et productivité.
Offrez à vos collaborateurs une expérience innovante et adaptée aux exigences du monde professionnel d’aujourd’hui.
Découvrez nos différentes formules
A partir de 240 € HT*
En 1 heure, combinez 30 minutes de théorie et de conseils pratiques pour comprendre l’impact des écrans sur vos yeux et adopter les bons réflexes au quotidien. Puis vivez 30 minutes d’initiation au yoga des yeux avec des exercices simples et accessibles.
A partir de 340 € HT*
En 1h30 aux côtés de l’ophtalmologiste homéopathe Petra Kunze, profitez d’une heure de théorie, de conseils personnalisés et d’échanges, suivie de 30 minutes de yoga des yeux pour allier expertise médicale et bien-être pratique.
A partir de 90 € HT*
En seulement 30 minutes, retrouvez un moment de pause et de régénération. Entre 3 et 6 sessions régulières, découvrez de nouveaux exercices à chaque rencontre pour renforcer les bienfaits et installer durablement le confort visuel.
Mon écran et moi : Stop à la fatigue !
Mon livre Les écrans et moi : Stop à la fatigue ! est disponible dès maintenant à la Fnac, sur Amazon, chez Cultura et dans toutes vos librairies.
Fatigue visuelle, yeux secs, migraines, troubles du sommeil, baisse d’énergie et de concentration… nous passons en moyenne plus de 7 heures par jour devant un écran et nos yeux en subissent les conséquences. Ce livre est un guide pratique et accessible pour retrouver confort et vitalité au quotidien grâce à des exercices simples, des astuces concrètes et des solutions efficaces que vous pouvez appliquer immédiatement.